【青魚博士】青魚の健康サラサラ成分EPA/DHAをギュッと凝縮！4400円

EPA・DHA含有精製魚油加工食品「青魚博士」4,400円税込180粒 (3粒/袋×60袋)１日摂取目安：6粒【酸化を防ぐ個包装】
こんな方にオススメです。⇒[健康診断の結果が思わしくない方。お魚料理が面倒、または苦手な方。最近、物忘れやうっかりが多くなった方。これからも健康で長生きをしたい方。 昔に比べ理解力の低下を感じている方。毎日手軽にEPA・DHAを摂取したい方]

そもそも EPA 、DHAとは?
青魚などに多く含まれる成分で、必須脂肪酸（オメガ3S脂肪酸）と呼ばれる、私たちの体になくてはならない必要不可欠な成分です。

EPAは、エイコサペンタエン酸（Eicosapentaenoic acid）と呼ばれる、不飽和脂肪酸のひとつです。サバやサンマ、イワシなどの青魚に含まれる油で、人間には必要不可欠な成分ですが、自分の体内で作り出すことは難しいと言われています。1970年代の疫学調査で、イヌイットの心血管系疾患による死亡率が非常に低い理由は、血液の脂質に「EPA」がデンマーク人の35倍あるためだと判明したことがきっかけで注目された栄養素です。【EPAを多く含む食材】まいわし：1,381mg、本まぐろ（脂身）：1,288mg、さば：1,214mg、まだい：1,085mg、ぶり：899mg、さんま：844mg

DHAは、ドコサヘキサエン酸（Docosahexaenoic acid）と呼ばれる、不飽和脂肪酸のひとつです。EPAと同じく、マグロやブリ、サバなどの青魚に含まれる油で、お互いに似た力で生活習慣に良い影響を与えますが、それぞれ得意分野が違い、DHAはコレステロールに影響を与える栄養素です。さらに、ヒトの脳や網膜のリン脂質の主要な成分となっているため、脳神経を活性化する働きがあり、様々な研究が進められています。【DHAを多く含む食材】本まぐろ（脂身）：2,877mg、まだい：1,830mg、ぶり：1,785mg、さば：1,781mg、さんま：1,398mg、まいわし：1,136mg

●青魚博士のここが凄い！
「1日摂取目安がEPA、DHA合わせて700mgであるこだわり」
一番EPA、DHAを必要としはじめる年齢、40代、50代は国民健康調査により男女合わせた平均で、約700mg不足していることが明らかになっています。そのため青魚博士では、効率的に厚生省基準を摂取していただけるよう700mg配合しています。

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